Pistachos
Hoy en el sendero de los Zumaques Alcala la Real
Son ricos en tiamina (vitamina B1) y vitamina B6, y una fuente de riboflavina, vitamina E, vitamina K y á Pistachos cido fólico. Además, contienen cromato de potasio, cobre, manganeso, hierro, selenio y zinc; así como fitoquímicos, luteína y zeaxantina (carotenoides). 5. Favorecen el control de los niveles de azúcar en sangre .
resume en cuatro puntos los beneficios de consumir pistachos:
- Pérdida de peso. Comer pistachos regula el peso corporal si se lleva una dieta equilibrada. ...
- Adiós a la anemia y al estrés con los pistachos. ...
- Mejora la salud cardiovascular. ...
- Reduce los azucares.
se Recomienda 49 pistachos al dia
