Violeta  Viola de Olor ( Viola o Dorata )

Usos medicinales 

Se utiliza en:

• afecciones respiratorias ( resfriado gripe , bronquitis, faringitis, asma , etc.)

• afecciones del aparato digestivo ( gastritis , úlcera gastroduodenal, etc.)
• en caso de intoxicación (por hacer uso de su propiedad emétic

Composición química [ editar ]

Las flores contienen:

• mucílago
• trazas de ácido salicílico
• aceite esencial constituido por aldehídos y alcoholes alifáticos no saturados (nonadienal, nonadienol y octodienol)
• eugenol
• alcohol bencílico
• una cetona no saturada (la parmona )
• pigmentos antociànics (glucósido de la delfinidina) responsables del color
• flavonoides ( rutósidos o rutina )
• pigmentos carotenoides

La rel contiene:

• saponósidos,
• alcaloides.

 se usan las flores en  Infusion

 

Tomillo:  Thymus  mastichina.

Tambien  se llama Almoradux

plantas   del campo  para  su recolección  es necesario conocer  cuando se tienen que  cojer. y conocerlas bien  siempre se cortan  nunca ay que arrancarlas  se perdería la especie algunas están protegidas. 

 este  tomillo   es muy bueno para remedio y para cocinar aquí pongo  una foto para que lo veáis   Aparte de usarse como ornamental, en infusión (hojas y flores) se puede usar para aliviar los síntomas de resfriados y catarros, artrosis y reumas. Otra forma de aprovecharse de sus propiedades es usándolo como aliño de aceitunas verdes, guisos y asados.

Además, de las flores y hojas se obtiene lo que se llama »aceite de mejorana», el cual se utiliza para perfumes, desinfectar heridas o tratar contusiones y hematomas; aunque hoy día se puede conseguir en farmacias y centros especializados como »aceite de tomillo blanco».

¿Qué te ha parecido el Thymus mastichina? ¿Lo conocías?

Granada : Punica Granatun

 

¿Qué propiedades tiene la granada fruta?

La granada tiene diversas propiedades nutritivas beneficiosas para nuestra salud y que nos puede ayudar a prevenir algunas enfermedades. Posee unas excelentes propiedades, es rica en fitoquímicos como flavonoides, antocianinas y elagitaninos.

Posee pigmentos naturales que protegen a la fruta, conservándola con todas sus propiedades de forma natural.

Una de las características principales de la granada es su gran poder antioxidante. Estos alimentos poseen elevado contenido en agua, siendo su valor energético muy bajo.

Te recomendamos este artículo:  Zapote, sus distintas variedades y beneficios

Es una fruta rica en minerales, destacando el potasio, aunque también aporta fósforo, manganeso, calcio, hierro y magnesio. Entre las vitaminas, contiene principalmente vitaminas C, B1 y B2, aunque en pequeñas cantidades.

Valor nutricional aproximada de 100 gramos de granada:

Calorías	83 kcal
Proteínas	1,67 g
Lípidos	1,17 g
Hidratos de Carbono	18,7 g
Fibra	4 g
Azúcares	13,67 g
Calcio	10 mg
Fósforo	36 magnesio
Potasio	236 magnesio
Vitamina C:	10,2 magnesio
Vitamina B7	7,6 magnesio

¿Qué beneficios tiene la granada fruta?

La fruta de granada es rica en antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales pero te numeramos algunas de las razones por las que comer granadas viene bien a tu salud.

 Madroño :   Arbustus  Unedo

Antioxidantemiento celular y por lo tanto, es un aliado para mantener un buen estado de salud.

Lucha contra la diarrea

Se trata de un fruto con un potente efecto astringente que ayuda a combatir la diarrea más persistente de forma natural. Una infusión con las hojas es una buena forma de consumirla.

Protege el Corazón

El Madroño tiene un importante efecto beneficioso para el corazón

El Madroño destaca por su alto contenido en flavonoides. Los flavonoides son unas sustancias que reducen el riesgo de padecer enfermedades del corazón y tiene un efecto de mejorar la circulación de la sangre.

Antiséptico Renal

Otro de los beneficios que tienen los madroños es que tienen un efecto antiséptico. Especialmente en el ámbito renal. Por lo tanto son de uso en el tratamiento de afecciones del sistema urinario tales como la cistitis y uretritis

Los madroños tienen un alto contenido en Vitamina C que destaca por su importante efecto antioxidante. Esto ayuda a combatir el envejecimiento

 

Collejas   Silene Vularis  

En cuanto a los beneficios que tiene su ingesta, podemos hablar de sus propiedades anticancerígenas y antioxidantes, por su contenido en Flavonoides y en ácidos grasos omega-3. Es cardiosaludable, aumenta el apetito y facilita la digestión. Muy buenas para depurar la sangre

 

Cómo hacer kéfir de leche

La preparación del kéfir es muy simple siendo semejante a la producción casera de yogur natural:

Ingredientes

• 100 g de kéfir;
• 1 litro de leche de vaca o de cabra.

• Los principales beneficios del kéfir

  • Es un alimento probiótico más potente que el yogur.
  • Es un aliado para mantener la salud del sistema digestivo, regulando la flora intestinal.
  • Ayuda a digerir más fácilmente.
  • Ayuda a mantener altas las defensas.
  • Puedes hacerlo en casa, con paciencia y cuidados.

     

                                    Pistachos 

Hoy en el sendero de los Zumaques  Alcala la Real

Son ricos en tiamina (vitamina B1) y vitamina B6, y una fuente de riboflavina, vitamina E, vitamina K y á Pistachos  cido fólico. Además, contienen cromato de potasio, cobre, manganeso, hierro, selenio y zinc; así como fitoquímicos, luteína y zeaxantina (carotenoides). 5. Favorecen el control de los niveles de azúcar en sangre      .   

   resume en cuatro puntos los beneficios de consumir pistachos:

1. Pérdida de peso. Comer pistachos regula el peso corporal si se lleva una dieta equilibrada. ...
2. Adiós a la anemia y al estrés con los pistachos. ...
3. Mejora la salud cardiovascular. ...
4. Reduce los azucares.

se   Recomienda 49 pistachos al dia

los  Zumaques

esta Planta antiguamente  se pintaba la Ropa para cambiarle el color

 

estoy en Andalucia

este Año es muy diferente pero yo salgo cada Mañana a caminar

asi me siento Mejor  mirando el paisaje y sobre todo las plantas


flores y todo Rocas Olivos hoy e visto el te de Roca aqui en Alcala la Real que es donde estoy ahora ay mucho y tomillo almoradux me gusta mucho su aroma

 nada que bien por aqui os pongo unas fotos
que me gusta Mucho acer fotos
asta la proxima

Nombre comun  Helicriso  o sol de  oro  

   en latin   Helichrysum 

Propiedades del helicriso o siempreviva de monte

Tradicionalmente se le han atribuido propiedades medicinales que hoy en día han sido avaladas por pruebas científicas.

La planta del sol de oro es rica en principios activos como:

• Aceites esenciales
• Flavonoides
• Taninos
• Cumarinas

Estudios recientes han destacado las propiedades:

• Antisépticas
• Antiinflamatorias
• Antioxidantes
• Antitusivas
• Expectorantes
• Diuréticas

La fitoterapia tradicional, además, atribuye a esta planta propiedades antialérgicas, digestivas y hepatoprotectoras.  

Tambien se puede poner en los Armarios en una bolsita

el Dia de san Juan se cojen las plantas  para guardar   y  el hiperico 
para acer  Aceite medicinal

Hipeico.

Hipericun Perforatun

Rosa Mosqueta  

para Hacer una Infusion ponemos 10 baya partidas se llama Escaramujo las cocemos tres minutos  despues le ponemos tomillo dejamos reposar 10 minutos y  le ponemos  limon  miel 2 tazas al dia es el mejor Remedio para el Resfriado